ishak
عضو نشط
العمر : 25
سجّل في : 01 يوليو 2008
عدد المساهمات : 133
اعلام الدول : 
مهنة : 
 |  موضوع: خطر شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة .  الثلاثاء أغسطس 26, 2008 12:40 pm | |
| حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة
والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس.
وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من
الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم "الانسمام المائي" أو نقص
الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء، وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة
والدوار واضطرابات تنفسية.
وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات
الجفاف، ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد بسبب
شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض.
بانتظار الردود |
|
lamia_lpa
مشرف
العمر : 16
سجّل في : 03 يونيو 2008
عدد المساهمات : 435
اعلام الدول : 
مهنة : 
| | موضوع: رد: خطر شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة . الأربعاء أغسطس 27, 2008 9:12 pm | |
| شكرا لك اخ اسحاق على المعلومات القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك
تقبل مروري........  |
|
gino
عضو نشط
العمر : 16
سجّل في : 07 يونيو 2008
عدد المساهمات : 182
اعلام الدول : 
مهنة : 
| | موضوع: رد: خطر شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة . الجمعة أغسطس 29, 2008 2:18 pm | |
| معلومة جميلة
شكراا بانتظار الجديد دوما
|
|
ur-fr13nd-TouTa
عضو
العمر : 17
سجّل في : 12 أغسطس 2008
عدد المساهمات : 27
اعلام الدول :
مهنة :
| | موضوع: رد: خطر شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة . الإثنين سبتمبر 01, 2008 3:56 pm | |
| مشكووووووووووور أخ إسحاق على هذا الموضوع القيــــــم
ننتظر المزيد من ابداعاتك
_________________
 |
|
